柑橘蜜的特点营养功效及注意事项有哪些?

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不知道大家有没有吃过柑橘蜜呢?柑橘蜜也是蜂蜜其中一种,是蜜蜂采集了柑橘的话,然后酿制出来的蜂蜜。柑橘蜜一般是在春天的时候才有,季节性比较强,一年只有一次。柑橘蜜的主要特点是有着浓郁的柑橘花的芳香味道,味道甜,而且带些酸味,吃起来的口感是比较特别的。下面我们一起跟尚要来小编了解下,柑橘蜜的主要营养功效和相关的食用禁忌介绍吧。

柑橘蜜的特点营养功效及注意事项有哪些?

一、柑橘蜜的特点

柑橘蜜,也叫做柑橘蜂蜜,是蜜蜂采集了柑橘花酿制而成,其色泽多种多样,有白色的,有浅琥珀色、浅橙黄色,气味清香鲜爽,有柑橘花明显的香味,味道甜润而微酸,鲜洁爽口,不易结晶,结晶乳白色细粒或油脂状,蜂蜜划分等级为一级品种。柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效。柑橘蜜富含多种维生素C,具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神,是理想的绿色保健食品。

二、柑橘蜜的营养功效

1、止咳化痰

柑橘蜜具有以一定的粘度和甜度,这对于呼吸系统疾病来说具有良好的治疗效果。研究显示,柑橘蜜对于儿童上呼吸道感染引起的咳嗽来说,是非常有治疗的效果的。

2、调节肠胃

柑橘蜜内含丰富的活性物质成分,具有润肠、预防便秘的作用。每天饭后来喝上一杯冲淡的蜂蜜水,那么可以加速肠胃的蠕动,快速的帮助身体消化,而且还可以调节肠胃。

3、美容养颜

柑橘蜜每含丰富的维生素C成分,这些有效成分是较强的抗氧化剂,可以有效的对抗衰老,对于美容美白来说,是非常有效的。

4、养心安神

柑橘蜜对于大部分人群来说,是一种很好的保健品。睡觉之前喝上一杯柑橘蜜水,那么可以缓解神经系统的紧张感和疲劳感,使你安然入睡。

三、柑橘蜜的注意事项

1、温水冲服

饮用柑橘蜜,最好是用40度以下的温开水,或是凉开水稀释以后再饮用。因为高温的水会将柑橘蜜中的活性成分给杀死。

2、进餐送服

由于柑橘蜜的粘稠度比较淡一些,因此我们可以在进食面包的时候,将它涂抹在面包上,或是加入温热的牛奶中去,这样的话口感清香,而且营养丰富,吃起来还有一股淡淡的柑橘花香味。

3、用法用量

成年人建议每天服用蜂蜜在20-50克为宜;儿童不得超过20克每天;如果是用蜂蜜做为药物治病的时候,最多不可以超过200克。小于一周岁的儿童,最好不要服用蜂蜜。

四、柑橘蜜的价格

每个地区,每家品牌,依照产品质量来分的话,那么价格都是有所不一样的。下面小编在各地搜索了下,关于柑橘蜜的不同价格,供大家参考下。

1、原生态,纯天然农家自产柑橘蜜液态蜜蜂蜜¥98一斤。

2、柑橘蜜、自产蜂蜜、纯天然赵氏野生蜂蜜¥55一斤。

3、蜂蜜窝活性柑橘蜜,纯天然蜂蜜,野生无添加土蜂蜜500G¥78。

五、喝柑橘蜜会不会上火?

由于蜂蜜是一种滋补品,而且柑橘属于温性,许多人都会有这样的疑问,喝柑橘蜜会不会也上火呢?其实不会的,因为柑橘蜜是为凉性,饮用具有清肝祛火、润肺、止咳化痰的功效。虽然饮用柑橘蜜不会上火,但是却不宜多喝,以免过于凉性,而导致身体不适的情况出现。

六、于其他的蜂蜜对比

1、柑橘蜜内含丰富的果糖,而且这些糖分都是易于人体吸收的葡萄糖、果糖,而且成分约65-80%。

2、柑橘蜜内含有各种氨基酸,其中包括人体所必须的8种氨基酸,数量含量大约为0.3%。

3、柑橘蜜内含和人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%。

4、柑橘蜜内含有20多总促进人体生长和代谢的维生素。

5、柑橘蜜内含有多种的活性酶

柑橘蜜的适合人群和禁忌人群

一般来说,柑橘蜜属于蜜中上品,内含独特的营养成分,对于各类人群来说是一种非常好的养生滋补佳品。柑橘蜜的主要功效是调理肠胃、止咳化痰、养心安神、美容养颜等,食用价值是非常之高的。那么,柑橘蜜适合什么人吃呢?同时它的禁忌人群又有哪些呢?下面给大家做个简单介绍。

柑橘蜜的适合人群

一般来说,柑橘蜜属于是上等蜂蜜,独特的止咳化痰、调理肠胃的功效,让它成为了蜂蜜中非常出色的品种;对于一些经常性咳嗽的人群来说,是可以每天定量的食用一些蜂蜜的;其次柑橘蜜的调理肠胃功效也是非常好的,因此对于肠胃不好的人群,也可以每天适量的吃些柑橘蜜;再者柑橘蜜在养生安神上功效也显著,因此特别适合那些心情烦躁,睡眠不好的人群食用;最后柑橘蜜拥有独特的美容养颜功效,对于女性来说,也不失为一种纯天然的滋补佳品。

柑橘蜜的禁忌人群

虽然柑橘蜜再好,适合人群也非常之多,但是同时也是需要注意相关的禁忌人群的;比如糖尿病患者是不可以吃柑橘蜜的,这和它里面含有大量的糖分是有直接的关系的;其次是未满一岁的婴幼儿也是不适合吃柑橘蜜,以免引起肉毒杆菌中毒的情况出现;再这就是肝硬化患者不适合吃柑橘蜜,以免引起肝脏的代谢问题,从而危害身体健康哦。

以上就是柑橘蜜的适合人群和禁忌人群介绍了,大家看完以后,在食用这种蜂蜜的时候,需要特别的注意,以免给身体健康带来不必要的危害。

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