饮用蜂蜜+菊花茶的好处!

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生活中许多人吃热气上火了都会泡些菊花茶来喝,这样可以起到清热解毒、明目养颜、抗菌消炎的功效;但是由于一些菊花茶的味道是比较苦的,为了调和味道,因此许多人都会在里面加入一些蜂蜜来进行调味,这样既可以中和口感,而且还可以增进其功效。下面大家一起来看看,蜂蜜+菊花茶的饮用好处有哪些吧。

饮用蜂蜜+菊花茶的好处

好处一:清肝明目

菊花中所富含的维生素A,是一种维持正常视觉功能的必须物质;而蜂蜜中所富含的单糖、维生素氨基酸等成分,可以给肝脏提供必须的能量,并且促进肝脏细胞的新陈代谢;此外,蜂蜜中富含的胆碱、醇累等成分,可以增强肝脏解毒能力,并且修复受损的肝脏细胞;经常饮用蜂蜜菊花茶的话,有清肝明目的功效。

好处二:润肺止咳

菊花茶对于病毒感染而引起的咳嗽有辅助治疗的功效,主要原因是因为菊花内含的挥发油、菊甙等成分具有抗菌的作用;而蜂蜜自古以来就是润肺止咳的良药,民间许多人都用蜂蜜搭配生姜白萝卜来治疗咳嗽;因此蜂蜜和菊花茶一起搭配的话在润肺止咳方面的效果是非常好的,尤其是针对肺热咳嗽、痰多有显著的治疗效果。

好处三:抗菌消炎

菊花茶中富含有丰富的挥发油、菊甙、类黄酮物质等成分对多种病菌和病毒都有不同程度的抑制作用;此外,蜂蜜中所富含的黄酮类化合物、过氧化氢酶及活性酶等成分也有显著的抗菌效果,因此菊花茶加蜂蜜在抗菌消炎方面也是不可小嘘的,尤其适合于口腔溃疡、咽喉炎等局部炎症人群饮用。

好处四:排毒养颜

菊花中所含的类黄铜物质,有很好的抗氧化作用,可以有效的清除身体内的自由基,有效的减缓身体衰老速度;而蜂蜜内含的丰富维生素、黄酮类物质也可以清除身体内的自由基,有效的抑制黑色素的沉积;并且蜂蜜具有润肠通便的功效,可以把粘附在肠道壁内的垃圾毒素都有效的清理掉,从而排泄出身体外,起到美容养颜的功效。

好处五:降脂降压

菊花中所富含的黄酮类、胆碱等物质,对扩展冠状动脉有很好的作用,并且有助于预防冠心病、高血脂、高血压等;而蜂蜜中所富含的黄酮类化合物、其他的抗氧化物质,有净化血液的功效,并且可以把粘附在血管壁上的积存物给清理掉;此外,蜂蜜中所富含的维生素矿物质、活性物质对血管也有很好的保护作用。

饮用蜂蜜+菊花茶的注意事项

1、切勿过量饮用:因为蜂蜜菊花茶内含有糖分,如果长期过量饮用的情况下,很容易导致肥胖,甚至会引发糖尿病情况的发生。

2、冲泡蜂蜜菊花茶的时候需要注意,一定要等到菊花茶的稳定降低在40度左右的时候再加入蜂蜜,否则的话高温会把蜂蜜里面的活性营养成分给杀死掉,从而也就失去了饮用的价值了。

3、脾胃虚寒、阳虚体质及过敏体质等人群最好不要饮用。

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