蜂蜜化痰止咳的方法有哪些?

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蜂蜜对身体有很多好处大家都知道,蜂蜜也有清肺止咳的作用,而且蜂蜜种类丰富多样,其中枇杷蜜止咳化痰的效果最佳,枇杷蜜是稀有的冬蜜,有和枇杷一样润肺、止咳平喘的作用,还能增强抵抗力,用于止咳化痰最为合适。

推荐的方法是直接食用枇杷蜜,把枇杷蜜含在口中几分钟然后咽下,直接吃止咳化痰效果最明显,因为枇杷蜜与嗓子直接接触,枇杷蜜中的营养物质和活性物质能更好的滋润嗓子和肺部,并且杀菌消炎。

除了直接吃,还可以将枇杷蜜与其他食品搭配,也有不错的效果。萝卜是特别推荐的,萝卜可以顺气化痰,还能调理肠胃、促进食欲。用白萝卜生姜、大枣煮成萝卜汤,然后等萝卜汤放温之后,加入蜂蜜,止咳化痰效果也不错。

说到止咳化痰还有一样水果大家也特别熟悉—梨,冰糖雪梨是大家熟知的止咳良方,梨味美多汁,含有大量的维生素,有止咳化痰、生津止渴的作用,加入枇杷蜜效果更好,将梨挖洞,去核装入冰糖,隔水蒸熟,然后把蒸熟的梨放温后,加入蜂蜜食用即可,不仅止咳化痰,口感也不错。

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